Jag ska prova strikt idag. Får se hur jag mår och hur det mättar. Hittills har gröten och fettkaffet mättat bra.
Lunchen blev ett hopplock. Smörägg och kallrökt lax.Tyckte det såg lite ut, men jag blev precis lagom mätt.
Jag har planerat resten av dagens intag för att prova matcha målvärden för kolhydrater, fett protein och kcal. Lyckats bra fast jag hade velat komma lägre i kcal. Men, nu kör jag så här idag.
Middagen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar